新鮮黑木耳
農產自產自銷 品質保證黑木耳營養價值高,所含鐵質是肉的100倍,鈣質是30~70倍,蛋白質是5倍,而豐富的植物膠質是便宜又營養的好食材。
農產自產自銷 品質保證黑木耳營養價值高,所含鐵質是肉的100倍,鈣質是30~70倍,蛋白質是5倍,而豐富的植物膠質是便宜又營養的好食材。
規格:500公克。
保存方式:開封後請冷藏。
食用方法:
【黑木耳膠質飲】
材 料:黑木耳10 ~15公克、黑糖適量
材 料:黑木耳10 ~15公克、黑糖適量
作 法:
1.黑木耳泡冷水約30分鐘
2.果汁機攪碎黑木耳
3.加入五倍的水,入鍋中以文火慢煮2小時
4.熄火後加入黑糖,即可食用
養生咖哩菇鍋4.熄火後加入黑糖,即可食用

材料 (6人份)
各式鮮菇 400g
薑片 50g
紅甘蔗 80g
綜合蔬菜 350g
調味
咖哩粉 100g
椰漿 100cc
月桂葉 3片
高湯 1000cc
鹽 少許
作法
1 紅甘蔗炒香,加入咖哩粉炒香後再加入高湯
2 薑片及調味料略煮約十分鐘
3 放入各式鮮菇及蔬菜煮熟,煮熟後放入椰漿即成
小撇步

有機認證通過
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